VOCÊ GOSTA DE BANANA?

Quase todas as pessoas que conheço gostam de banana, e não é pra menos, pois as bananas são uma das frutas mais deliciosas e baratas que existe.

As bananas têm um grande valor nutritivo, e baixo colesterol.

As bananas são perfeitas para um lanche, tem fácil digestão de açúcar natural e comer bananas ajudam o corpo manter um excelente desempenho.

As bananas têm capacidade de corrigir acidez estomacal

As bananas ajudam manter reflexos rápidos

Bananas combatem deficiência em ferro

Os baixos níveis de ferro podem causar fraqueza, deficiência em ferro é comum entre mulheres e vegetarianos

As bananas são ricas em vitaminas C e A e B, e também em zinco, e ajuda a reforçar o sistema imunológico, além de ser rica em potássio

Quanto as calorias, 100 gramas de banana prata fornece 89 calorias

Bananas maduras são boas para queimaduras e ainda ajudam na cicatrização.

Banana pode ser usada como cosmético, basta amassar e adicionar azeite morno e fazer uma máscara para pele seca. Deixe 15 minutos no rosto e retire.

Por ser rica em potássio ajuda evitar e regugar a hipertensão arterial.
Bananas maduras são eficietes para controlar a diarréia,ajudam no sono e melhorar o humor

 

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5 respostas em “VOCÊ GOSTA DE BANANA?

  1. uma excelente fruta popularissima no Brasil e tambem riquisisma em valiosa fruta em saboroso que pode ate ser colocada em pratos culinarios one ela poe ser frita ate a milaneza e que acompnha nnum bom bife e comn arroz e farofa, nos dando um sabor inigualavel no alimento e ainda no doce uma fruta de raro valor, bem como inclusive no pastel ainda temperada com nacela em po suas foilhas secas servem para trabalhos de arte indigena.

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