A LARANJA

LARANJA


A laranja natural é superior a qualquer preparado farmacêutico como fonte de vitamina C.

Contém, ainda, cerca de 170 elementos fitoquímicos que potenciam e complementam a ação desta vitamina sobre o organismo.

 Além desta vitamina, podem ainda encontrar-se, na laranja, as vitaminas B1,B2 e B3, carotenóides (provitamina A), potássio, cálcio, ferro, magnésio, ácido fólico, fibras e ácidos orgânicos.

PROPRIEDADES

A laranja pode ser consumida ao natural ou transformada em compotas, geléia, bebidas e licores.

Quando fresco, o suco de laranja possui alto teor de vitamina C, ácidos orgânicos, flavonóides e açúcares, sendo muito eficaz no combate de resfriados e da fragilidade capilar.

A flor possui propriedades calmantes e a folha propriedades excitantes.

A casca também possui varias propriedades medicinais, sendo indicada como tônico e digestivo

A laranja corrige a excessiva acidez do organismo; é estimulante do sistema circulatório, combatendo a inflamação das veias; e ativa o trabalho das glândulas segregadoras de suco gástrico, facilitando, desta maneira, a digestão e funções intestinais. Aos enfermos de gota e diabéticos, recomenda-se esta fruta, pois é rica em sais minerais e substâncias neutralizantes, influindo favoravelmente na eliminação do ácido úrico.

 Na hora de comprar laranja deve-se dar preferência às mais pesadas, pois são as que apresentam maior quantidade de suco. De uma forma geral ela deve ser firme, sem ceder à pressão dos dedos.

A laranja conserva-se em geladeira de 1 a 2 semanas e o seu período de safra é de março a setembro e janeiro.

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2 respostas em “A LARANJA

  1. realmente é uma fruta riquissina emproprieades e alemde de deliciosas ainda nos fornece uma fointe mineral de riquesas em vitamina c como um todo e seu suco é uma bebida universal por excelência

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