Limão melhora o sistema imunológico e emagrece.

Limão melhora o sistema imunológico e emagrece.

Muitas vezes temos um fruto tão barato em casa e esquecemos das grandes propriedades que possui.

Porém a simplicidade do limão esconde as maravilhas que o valoriza.

Seu suco é desinfectante, anti-séptico e germicida.

É excelente para gripe, constipações, tosse, circulação, problemas gástricos, aftas, pele seca e unhas fracas.

Uma das coisas que eu descobri na pratica, foi sobre a melhora do sistema imunológico.

Todo dia tomava suco de limão e durante muito tempo, não pequei uma gripe, mesmo em épocas de frio.

Receita do suco

Bata no liquidificador

1 limão inteiro com casca

1 litro de água

Acrescente açúcar e gelo e se você quiser pode colocar uma colher de leite para tirar o amargo.

Apesar de ser uma receita muito simples, fortalece muito o sistema imunológico.

Você pode também optar por outra dica para ativar o sistema imunológico

Bata no liquidificador

1 limão com casca, retire o miolinho

1 copo de água de coco ou água mineral

1 maça

1 punhado de broto de alfafa ou salsinha ou couve

Beba no meio da manhã ou da tarde.

Caso você queira utilizar para emagrecer

É necessário tomar o limão logo cedo em jejum 30 minutos antes do café da manhã

Não utilize açúcar nesta receita, e consuma este suco 30 minutos antes das principais refeições.

Calcula-se que um adulto necessita entre 50 a 120 mg de vitamina C por dia. Se tomar um sumo de limão ou de laranja por dia obtém entre 100 mg e 200 mg.

Por isso consuma limão e tenha saúde.

4 respostas em “Limão melhora o sistema imunológico e emagrece.

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